Vitamina D: seus benefícios e onde é encontrada

Olá meus queridos!! Hoje vou falar da Vitamina D. Quem nunca ouviu a seguinte frase: “você tem que tomar sol, está muito branquinha” que sua avó falava para você? E ela estava coberta de razão, porque a sua falta pode nos causar muitos problemas à nossa saúde. No século 20 os dermatologistas proibiram as pessoas

A importancia de usar protetor solar

Olá meus queridos!! Carnaval chegando, praia, cachoeira, piscina e aquele bronzeado. Mas para isso não podemos esquecer de nos proteger dos raios solares e usar protetor solar. O sol é o grande vilão para nossa pele – como todos já sabem – mas é preciso  lembrar sempre disso. O uso do protetor solar deve ser