Olá meus queridos!!Como é bom sentir os sons da natureza e tudo o que ela tem a nos proporcionar. Esses sons podem ser um grande aliado nosso assim como a meditação. Meditar diante da natureza é um privilégio que todos podem ter. Todo mundo pode ir à um parque, uma praça, um jardim em casaContinuar lendo “As vantagens da meditação”
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Jabuticaba: uma fruta que traz vários benefícios para a saúde
Olá meus queridos!! Hoje vamos falar sobre a jabuticaba, uma frutinha preta e doce como mel e que eu adoro. Para quem não sabe a jabuticaba é uma das minhas frutas preferidas e que tem vários benefícios para a nossa saúde. A jabuticaba é uma fruta brasileira, nativa da Mata Atlântica. Esta fruta possui muitosContinuar lendo “Jabuticaba: uma fruta que traz vários benefícios para a saúde”
Banho de cachoeira: um benefício para a sua saúde
Olá meus queridos!! Como é bom tomar um banho de cacheira. Tem algumas pessoas que não gostam por causa da água gelada. Porém, aquela água gelada da cachoeira te ajuda a revigorar as energias. Além deste benefício, o banho de cachoeira pode trazer outros benefícios tanto para o nosso corpo quanto para a nossa mente.Continuar lendo “Banho de cachoeira: um benefício para a sua saúde”
Os benefícios do alecrim
Olá meus queridos!! Hoje vamos falar do alecrim que para o meu paladar é uma planta muito gostosa. O alecrim é um erva aromática do mediterrâneo e que faz muito bem para a nossa saúde. É uma das ervas mais completas para a saúde de nosso corpo. Por conta de suas propriedades, o alecrim seContinuar lendo “Os benefícios do alecrim”
Os benefícios do óleo de prímula
Olá meus queridos!! Se fala tanto no óleo de prímula que hoje vamos falar sobre o ele e quais os seus benefícios para a nossa saúde. O óleo de prímula como todos sabem é muito bom para a TPM e também é bom para a pele, ajuda controlar a hiperatividade infantil e ainda aContinuar lendo “Os benefícios do óleo de prímula”
O que as dores tem a ver com o seu emocional?
Olá meus queridos!! Vocês sabiam que o seu estado emocional diz muito sobre você? Os especialistas comprovam que as inseguranças, os medos e as sobrecargas do dia a dia é capaz de deixar seu corpo com muitas dores. Já reparou que depois de um dia exaustante e cansativo você começa a sentir dores como: doresContinuar lendo “O que as dores tem a ver com o seu emocional?”
Síndrome do Pânico
Olá meus queridos!! Hoje vamos falar sobre a Síndrome do Pânico, que é um tipo de transtorno de ansiedade onde ocorrem crises de desespero e medo. Para que sofre com isso, acha que algo de ruim vai acontecer mesmo não tendo motivos para isso. As pessoas que sofrem com este transtorno tem crises de medoContinuar lendo “Síndrome do Pânico”
A Pimenta e seus benefícios
Olá meus queridos!! Hoje vamos falar de um fruto digamos assim “meio polêmico”, porque ele é adorado por muitos e odiado por um outro tanto de pessoas. A pimenta é um alimento que ajuda a emagrecer e até a prevenir alguns tipos de câncer. É um fruto do gênero Capsicum e que além dos citadosContinuar lendo “A Pimenta e seus benefícios”
Não se cobre tanto
Olá meus queridos!! Será que você é uma pessoa perfeccionista? Mas o que é perfeccionismo? Perfeccionismo é um “distúrbio neurótico no qual a pessoa sente constante insatisfação com seu desempenho”. Uma pessoa perfeccionista nunca está satisfeita com nada que faz. Ela sempre vai conferir, reconferir tudo o que fez. Ser perfeccionista não é qualidade e sim umContinuar lendo “Não se cobre tanto”
O que não devemos fazer para não nos prejudicar
Olá meus queridos!! Hoje vamos falar sobre coisas que não devemos fazer e que se fizer só vai nos prejudicar. Para você se sentir bem é necessário seguir algumas regrinhas. O nosso bem estar é fundamental para o nosso crescimento e para a nossa saúde. Às vezes temos certas atitudes, talvez por medo, por vergonha,Continuar lendo “O que não devemos fazer para não nos prejudicar”
Angélica Lavorato 