Olá meus queridos!! Hoje dia de relaxar e nada melhor do que aguçar os nossos sentidos. Quem não gosta de ouvir o barulho da água, ouvir uma música, sentir o aroma da natureza ou sentir a maciez de pluma? É uma sensação maravilhosa e que nos promove relaxar o corpo, a mente e a almaContinuar lendo “Relaxamento e os sentidos: uma mistura fantástica. Experimente!”
Arquivos da tag:relaxamento
Relaxamento: uma prática que faz muito bem para a saúde física e mental
Respirar fundo, contar até dez estes são alguns dos conselhos que recebemos quando estamos diante de alguma situação que nos tira do sério. Mas alguém já experimentou fazer isso? E porque devemos fazer? Este é um método para ajudar a desestressar um pouco e relaxar. O importante é você se acalmar daquela situação. O relaxamentoContinuar lendo “Relaxamento: uma prática que faz muito bem para a saúde física e mental”
Perfumando a casa para ter um ambiente mais gostoso e aconchegante.
Olá meus queridos!! Quem não gosta de uma casa e limpa e perfumada? Um ambiente perfumado no trás várias sensações como: conforto, tranquilidade, relaxamento, bem estar, etc. Existem vários aromas que podemos usar e cada um vai lhe dar um tipo de sensação diferente. As plantas tem esse poder de nos acalmar. Para isso, existemContinuar lendo “Perfumando a casa para ter um ambiente mais gostoso e aconchegante.”
Os benefícios dos Sais de Banho.
Olá meus queridos!! Todos nós quando chegamos em casa depois de um dia cansativo o que mais queremos é tomar um banho e relaxar não é mesmo. E porque não juntar os dois? E para isso temos os sais de banho que ajuda no relaxamento. Os sais de banho são compostos à base de salContinuar lendo “Os benefícios dos Sais de Banho.”
Massagem e relaxamento: os benefícios para a nossa saúde.
Olá meus queridos!!! Hoje é dia do Projeto Vida mais leve. Este é um espaço para relaxar, meditar, parar e olhar para dentro da gente para nos conhecermos melhor. E o tema de hoje vai ser Relaxamento – Massagem. Como é prazeroso e gratificante receber uma boa massagem. Ela faz a gente relaxar profundamente, trazendoContinuar lendo “Massagem e relaxamento: os benefícios para a nossa saúde.”
Momento para relaxar: procure tirar toda a tensão que não te faz bem!
Olá meus queridos!! Sábado é dia de relaxar e o Projeto Viver mais Leve de hoje vai falar sobre relaxamento. Que é uma coisa que faz muito bem para a saúde e o bem estar das pessoas. Como é bom se sentir leve né. Relaxar é aliviar as tensões, tranquilizar e descontrair os músculos.Continuar lendo “Momento para relaxar: procure tirar toda a tensão que não te faz bem!”
Banho: use suas propriedades para a sua saúde e bem estar!
Olá meus queridos!! Todos nós sabemos que um banho é muito bom pra relaxar e repor as energia. Aqui no Brasil é muito comum tomar até mais de um por dia. Mas como tornar este hábito como um benefício tanto para a saúde, quanto para o seu bem estar? Nada como chegar em casa depoisContinuar lendo “Banho: use suas propriedades para a sua saúde e bem estar!”
Projeto Vida mais leve!!
Olá meus queridos!! Hoje começa o meu projeto vida mais leve. Meu cantinho de relaxamento. Todo sábado estarei postando alguma coisa. É muito importante a gente estar de bem com a vida e com a gente mesmo. E projeto eu criei especialmente para ajudar vocês a isso. Aqui vou dar várias dicas de como relaxarContinuar lendo “Projeto Vida mais leve!!”
Angélica Lavorato 