Massagem e relaxamento: os benefícios para a nossa saúde.

Olá meus queridos!!! Hoje é dia do Projeto Vida mais leve. Este é um espaço para relaxar, meditar, parar e olhar para dentro da gente para nos conhecermos melhor. E o tema de hoje vai ser Relaxamento – Massagem. Como é prazeroso e gratificante receber uma boa massagem. Ela faz a gente relaxar profundamente, trazendo

Momento para relaxar: procure tirar toda a tensão que não te faz bem!

  Olá meus queridos!! Sábado é dia de relaxar e o Projeto Viver mais Leve de hoje vai falar sobre relaxamento. Que é uma coisa que faz muito bem para a saúde e o bem estar das pessoas. Como é bom se sentir leve né. Relaxar é aliviar as tensões, tranquilizar e descontrair os músculos.

Projeto Vida mais leve!!

Olá meus queridos!! Hoje começa o meu projeto vida mais leve. Meu cantinho de relaxamento. Todo sábado estarei postando alguma coisa. É muito importante a gente estar de bem com a vida e com a gente mesmo. E projeto eu criei especialmente para ajudar vocês a isso. Aqui vou dar várias dicas de como relaxar