Momento para relaxar: procure tirar toda a tensão que não te faz bem!

  Olá meus queridos!! Sábado é dia de relaxar e o Projeto Viver mais Leve de hoje vai falar sobre relaxamento. Que é uma coisa que faz muito bem para a saúde e o bem estar das pessoas. Como é bom se sentir leve né. Relaxar é aliviar as tensões, tranquilizar e descontrair os músculos.