A amora: suas propriedades e benefícios.

blackberries-1539540_1280.jpg

Olá meus queridos!!!

Hoje vou falar para vocês sobre a amora que é uma fruta originária da Ásia. Pode ser encontrada também na África e na América. E se adaptou bem em vários países com clima mais quente. No Brasil ela é encontrada em abundância, por ser uma planta de fácil cultivo.

A amora é considerada uma planta medicinal por causa de suas propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Ela também é usada no tratamento da osteoporose e nas cólicas menstruais.

nature-1669277_1280.jpg

Ela pode ser consumida fresca, em sobremesas, sucos, geleias. Para quem não tem uma amoreira em casa ou perto, pode encontrá-la nos mercados, feiras e lojas de produtos orgânicos.

Muito usada por mulheres a partir dos 40 anos como prevenção dos sintomas da menopausa. Neste caso é consumido o chá ou as cápsulas de Amora Miura que as que são indicadas neste caso. Ela é boa para combater as ondas de calor, insônia, é diurética, etc.

blackberries-1045728_1280.jpg

A amora ainda possui as seguintes propriedades:

  • diurética;
  • antidiarreica;
  • reguladora intestinal;
  • cicatrizante;
  • bactericida;
  • diminui o risco de doenças cardíacas.

Seu consumo ainda ajuda a prevenir a anemia e é aliada para quem quer emagrecer, por ser rica em fibras e ser pouco calórica. Também é rica em vitaminas (A, C, K) e magnésio. Estes nutrientes ajudam no bom funcionamento do corpo e na saúde dos ossos.

blackberries-1541331_1280.jpg

 Existem estudos que comprovam a eficácia da amora. Seus benefícios são muitos entre eles:
  • ajuda contra intestino preso;
  • ajuda o sistema imunológico;
  • previne o envelhecimento precoce;
  • prevenir a anemia, entre outros.

Como pode se ver, amora é uma frutinha com vários princípios ativos. Aqui em Brasília pode encontra amoreiras pela rua e na época de dar frutos todos podem desfrutar desta frutinha tão gostosa.

O produtos naturais são apenas um paliativo aos tratamentos convencionais, então nunca deixe de procurar um médico.
Um beijo no coração de vocês!!

Publicado por Angelica Lavorato

Me chamo Angélica. Nasci na cidade de Astolfo Dutra - MG e moro atualmente em Juiz de Fora - MG. Sou Historiadora por formação e ainda Psicanalista e Terapeuta Holística por profissão e vocação. Amo o que faço. A Psicanálise foi onde eu me encontrei.

4 comentários em “A amora: suas propriedades e benefícios.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: