A amora: suas propriedades e benefícios.

Olá meus queridos!!!

Hoje vou falar para vocês sobre a amora que é uma fruta originária da Ásia. Pode ser encontrada também na África e na América. E se adaptou bem em vários países com clima mais quente. No Brasil ela é encontrada em abundância, por ser uma planta de fácil cultivo.

A amora é considerada uma planta medicinal por causa de suas propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Ela também é usada no tratamento da osteoporose e nas cólicas menstruais.

Ela pode ser consumida fresca, em sobremesas, sucos, geleias. Para quem não tem uma amoreira em casa ou perto, pode encontrá-la nos mercados, feiras e lojas de produtos orgânicos.

Muito usada por mulheres a partir dos 40 anos como prevenção dos sintomas da menopausa. Neste caso é consumido o chá ou as cápsulas de Amora Miura que as que são indicadas neste caso. Ela é boa para combater as ondas de calor, insônia, é diurética, etc.

A amora ainda possui as seguintes propriedades:

• diurética;
• antidiarreica;
• reguladora intestinal;
• cicatrizante;
• bactericida;
• diminui o risco de doenças cardíacas.

Seu consumo ainda ajuda a prevenir a anemia e é aliada para quem quer emagrecer, por ser rica em fibras e ser pouco calórica. Também é rica em vitaminas (A, C, K) e magnésio. Estes nutrientes ajudam no bom funcionamento do corpo e na saúde dos ossos.

 Existem estudos que comprovam a eficácia da amora. Seus benefícios são muitos entre eles:

• ajuda contra intestino preso;
• ajuda o sistema imunológico;
• previne o envelhecimento precoce;
• prevenir a anemia, entre outros.

Como pode se ver, amora é uma frutinha com vários princípios ativos. Aqui em Brasília pode encontra amoreiras pela rua e na época de dar frutos todos podem desfrutar desta frutinha tão gostosa.

O produtos naturais são apenas um paliativo aos tratamentos convencionais, então nunca deixe de procurar um médico.

Um beijo no coração de vocês!!