Olá meus queridos!!!
Quem acordou hoje e se lembrou de agradecer? Como é bom ser grato. Acordar e agradecer pela vida, pelo dia de hoje, enfim, por tudo de bom que irá te acontecer. Se não tem costume de fazer isso, passe a fazer e verá como tudo irá melhorar na sua vida.
Mas o que é Gratidão?
É você reconhecer o que o outro fez por você – uma boa ação é muito gratificante. É uma emoção sobre esta ação, é agradecer por algo benéfico. Também, é reconhecer alguma coisa boa que tenha te acontecido, ou seja, aquilo que você já vinha pedindo ou suplicando à muito tempo e só agora foi atendido.
É um termo muito utilizado, principalmente quando acontece alguma coisa inesperada sem esperar nada em troca. Muitos sentimentos como amor, amizade, fidelidade, entre outros vêm juntos com a gratidão, o que o torna um sentimento muito nobre.
A gratidão nos trás alguns benefícios como:
- melhorar a saúde física;
- melhorar a saúde mental;
- melhorar a nossa auto estima;
- aumento o nível de bem estar
- aumenta a nossa felicidade, entre outros.
Nos relacionamentos, ela aumenta a generosidade, a capacidade de perdoar, a compaixão, etc. Para um relacionamento dar certo precisamos saber perdoar as falhas do outro, porque todos nós somos imperfeitos.
A gratidão pode ser desenvolvida por qualquer pessoa, desde que ela esteja aberta para iniciar a sua prática. Para começar é só você se perguntar: quantas coisas maravilhosas acontecem em minha vida todos os dias? Feito isso, passa a observar a vida com carinho e verá vários motivos para dizer um simples obrigado(a).
Comece a dar mais valor para as coisas simples que a vida te proporciona. Valorize as pequenas coisas e se dará conta o quanto será mais feliz. Agradeça sempre, mesmo sendo um singelo gesto. Eu sou grata a várias pessoas por todo apoio que me deram até aqui. Como já disse em outro post, ainda tenho muito que viver e a vida é curta. Então vamos aproveitá-la o máximo e com muita gratidão. Nada nunca foi fácil para mim, mas eu sempre passei pelas adversidade com a cabeça erguida e muito amor no coração.
Pratiquem sempre o perdão, o amor e a gratidão que sempre andam juntos. Um sempre puxando o outro. Sejamos felizes sempre com o prazer de um obrigado(a).
Um beijo no coração de vocês!!
Angélica Lavorato 